Dla niektórych obawa czy strach przed pierwszą wizytą u psychologa to bardzo naturalne odczucia. W końcu podjąłeś/podjęłaś decyzję, aby zmienić coś na lepsze w swoim życiu, co oznacza, że potrzebujesz się z kimś podzielić swoimi trudnościami czy problemami, z którymi próbujesz się zmierzyć. Nie jest łatwe opowiadać obcej osobie o swoich kłopotach, tych które są dla Ciebie trudne, bolesne lub wstydliwe. Bardzo często podkreślam, że najtrudniejszy jest sam fakt podjęcia decyzji o tym, żeby poszukać odpowiedniej osoby, do której można zwrócić się o pomoc. Bardzo ważne jest, żeby osoba, która się do mnie zgłasza wchodząc do gabinetu poczuła, że jest we właściwym miejscu z właściwą osobą.

Pierwsza wizyta ma najczęściej charakter wywiadu, konsultacji, podczas której będziesz mógł/mogła opowiedzieć z czym się zgłaszasz, dlaczego akurat teraz, co takiego się dzieje, że postanowiłeś/postanowiłaś się zgłosić. Na pierwszym spotkaniu opowiesz oczywiście tyle, ile będziesz chciał/chciała, na ile będziesz gotowy/gotowa. Jeśli masz ochotę możesz zapisać sobie na kartce informacje, które mogą być ważne, istotne.

Podczas pierwszego spotkania zapewne nie dostaniesz rozwiązania, pytanie czy w ogóle dostaniesz gotowe rozwiązanie? Nie. To byłoby zbyt łatwe i zbyt trudne jednocześnie. Jeśli dawałabym gotowe rozwiązania to po pierwsze nie byłoby to Twoje rozwiązanie, a po drugie nie umiałbyś/nie umiałabyś z niego skorzystać. Dlatego właśnie jestem od tego, żebyś to Ty sam znalazł takie rozwiązanie z moją pomocą w postaci odpowiednich pytań, wskazówek i podpowiedzi.

Pierwsza wizyta to początek drogi, na końcu której jest realizacja Twoich celów, dzięki którym osiągniesz spokój, satysfakcję i zadowolenie.

Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości zachęcam do kontaktu.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży poznawania siebie.